Le Podcast : un allié pour mieux dormir
Apprécié et écouté par près d’un français sur dix, le podcast est devenu la nouvelle manière de s’informer et de se laisser bercer par des histoires. Et si vous l’utilisiez pour mieux dormir et vous informer sur votre...
Lire
Déco : Comment décorer sa chambre pour un automne 2022 cosy
Après de nombreux jours très chauds, l’Automne annonce son grand retour parmi nous. Dites bonjour aux paysages aux tons jaune orangé, ainsi qu’aux feuilles sur le sol !
Lire
Comment utiliser les huiles essentielles pour mieux dormir
Vous avez sûrement entendu parler des huiles essentielles, mais saviez-vous qu'elles sont les compagnes idéales d'une bonne nuit de sommeil ? Des huiles à privilégier (ou à éviter) aux ...
Lire
Sommeil : Pourquoi dormons-nous dans le noir ?
Avant l’invention de la lumière artificielle, les êtres humains étaient voués à vivre en fonction du jour et de la nuit, profitant donc de la pénombre pour faire le plein d’énergie en dormant. Pourquoi dormons-nous...
Lire
Comment soulager les sueurs nocturnes ?
Difficile de dormir à poing fermé lorsque les sueurs nocturnes vous prennent entre leur griffe… Et si nous en parlions un peu ensemble, afin d'en savoir plus sur elles et de s'en débarrasser ?
Lire
Canicule et sommeil : comment bien dormir ?
L’été… Nous sommes si impatients de le voir ! Mais également un peu angoissés à l’idée des nuits chaudes et pleines d’insomnies qui se profilent…
Lire
Trop chaud pour dormir ? Nos idées pour trouver le sommeil en pleine canicule.
Certaines nuits, on se dit que la clim’, c’est une bonne idée. Surtout lorsqu’à 21h passées, il fait encore plus de 30°C. Mais plutôt que de s’équiper en urgence - et de réchauffer encore plus l’air extérieur...
Lire
Mindful Drinking : Rencontre avec Camille Vidal, de La Maison Wellness
Je m'appelle Camille, j'habite à Londres et j'ai lancé La Maison Wellness, une plateforme qui inspire les gens à mieux boire et à mieux vivre.
Lire
Comment se débarrasser des taches faites par nos animaux ?
Nos amis à quatre pattes... Nous les aimons ! Mais lorsqu'ils font des bêtises, difficile de rattraper la situation. Et si nous vous donnions des conseils pour enlever l'urine de vos matelas et de votre linge ?
Lire
